1. Мойын омыртқасына және бел омыртқасына массаж жасаудың пайдасы.
Жатыр мойны мен бел омыртқасының алдын алу және жеңілдету мәселесін шешу үшін массаж, бұлшықет шаршауын жеңілдету және бұлшықет ауырсынуын болдырмау болып табылады.Массаж бұлшықет қозғалысына ықпал етеді, қан айналымын жақсартады және ұзақ уақыт бойы бір қалыпқа байланысты бұлшықет кернеуін босатады (ұзақ мерзімді шиеленіс бұлшықеттердің серпімділігін жоғалтуға әкеледі).Массаж сонымен қатар бұлшықет ауырсынуын жеңілдетеді, мойын мен бел омыртқасының қаттылығын жақсартады және ұйықтауға көмектеседі.Сонымен қатар, массаж - бұл өмірден ләззат алатын поза.Массаж бұлшықеттеріңіз бен рухыңызды босаңсуға көмектеседі, өмірдің шиеленісті ырғағынан арылуға және өмірден жақсырақ рахат алуға мүмкіндік береді.
2. Массаж құралының пайдасы бар ма?
Ең алдымен, біз бұл өнімге оң көзқараспен қарауымыз керек.Кішкентай массаж жастықтары мен массаж құралдары бұлшықеттерді шынымен босаңсытып, шаршауды жеңілдететін және арқа бұлшықеттерінің кернеуін жақсартатын саусақ қысымымен массажды имитациялайды.Дегенмен, бұл нәрсе біздің шаршағанымызды бірден жояды деп үміттену мүмкін емес.Білесіз бе, көптеген адамдардың бел бұлшық еттерінің тартылуынан зардап шегуінің себебі - олар он сағаттан астам дұрыс емес қалыпта отырады және бұл әдетті абайсызда он жылдан астам, тіпті ондаған жылдар бойы сақтайды.Кішкентай массаж жастығы небәрі бірнеше жүз юань, сондықтан біз одан ұзақ мерзімді проблемаларды бір күнде емдеуді сұраймыз, бұл ғылыми емес.
Егер бұл емделуге жататын иық пен мойынның кернеуі болса, емдеу үшін ауруханаға барудан басқа, біз дұрыс отыру қалпын сақтауға, жаттығумен, созылумен және т.б.
Дегенмен, көп адамдар шындықты біледі, бірақ көбінесе олар жұмыстан қолы босаған кезде, жаттығулар соңғы орынға қойылады, содан кейін олар үйге келгенде, олар ұзақ уақыт бойы белдері ауырып, бұлшықеттер тартылады.
Бұл кезде үйдегі массаж жастығы шаршауды басады.Арқа илеуге және жылытуға көмектесетін біреу сияқты.«Бүкіл дененің ауруы жан-жаққа жайлап бара жатқанын» сеземін, бұл қаншалықты ыңғайлы.
Әрине, емдеу басқа әдістермен және әдеттегі мінез-құлық әдеттерін жақсартумен бірге жүргізілуі керек.Дегенмен, ауырсынуды жеңілдету сол күні «бел ауруы» жағдайын айтарлықтай жақсарта алады.Сонымен қатар, массажға шығу үшін массажистке бар болғаны 1-2 рет қажет.Сатып алуға тұрарлық емес пе?
Жіберу уақыты: 05 мамыр 2022 ж